Kaynaktan Beslenme
İstediğin yaşamı yaratmak için içinde GÜÇ bulunduğunu bil ve enerjini kiminle paylaştığınla ilgili uygun önlemleri al. Olumsuzluklara karşı enerjisel direncini azaltacak problemlere tutulma, çünkü bu kötü titreşimlerin ve olumsuz düşünce formlarının kök salmasını ve ruhsal özünü ele geçirmesini sağlar. Kaynaktan beslenmeye ve başkalarıyla uğraşırken sınırlara dikkat etmeye çalışmakta fayda var.
Birisinin kişisel alanının sınırını aştığını tam öğrenebilmek, sınırını bilmek, kendini bilmekten geçiyor. Kendini bilmek de farkındalığından geçiyor. Kaynaktan beslenmekte sadeleşmekten geçiyor. Hayatını bir çok yönden sadeleştirerek alanını genişletip negatif birikimlerden kurtulabilirsin. Sadeleşmek derken yaşamanın her alanında sadeleşmekten bahsediyorum.. Çevrende var olmasını istediğin kişiler haricinde ki bir çok insanla olan ilişkini tekrardan gözden geçirmeni bir şekilde uzaklaşmandan bahsediyorum. Bazı ilişkiler için pek mümkün değilmiş gibi gözükse de belli bir sınırda tutabilirsin.
Su arınma için en güçlü kaynaktır. Kendini arındır.
Beslenme
Enerji kaynağımızın çoğu besinlerdir. Doğru beslenme kişi için önemlidir. Beslenme kalıpları kişilere göre değişse de önemli olan mümkün mertebe hazır gıdalardan uzak durmaktır. Elbette imkanın varsa kendi ektiğin sebzeyi, meyveyi dalından ye.. İmkansız değil biliyorsun. Çözümün parçası olmak istiyorsan, her nerede yaşıyor olursan ol yapabilirsin. Saksında yetiştirdiğin bir domatesin besin değerini hiç bir yerde bulamazsın. Yetiştirdiğin herşeyin gelişimine tanıklık etmiş, farkında olmadan enerji alış verişi yapmışsındır.Yetiştirdiğin sebze, meyve sana hem besin değeri olarak hemde yetiştirmenin vermiş olduğu şevkle ruhsal olarak enerjine enerji katacaktır.
Kaynaktan beslenmek aslında doğa ile , doğal ile, kendin iç içe olmaktır. Her ne kadar şehirde olsan da bir ağacın sana vereceği enerjiyi, bir güvercini beslemenin verdiği mutluluğu sana kaynak olacaktır.
Öz Bakım
Kendini sev, bırak burnun böyle, kalçam şöyle demeyi... Sen sen olduğun için güzelsin. Bedenine saygı duy.. Unutma enerji bedenin sağlığı ile de orantılıdır. Sadece kilo vermek için değil sağlıklı olmak için de yürü, koş, yoga yap,.. hatta kendini dinç hissediyorsan top oynayan çocukların arasına karış derim.
Bir ara sana "gençlik pınarı" olarak nitelendirilen belli hareketleri de anlatırım, evinde istediğin an uygulayabilirsin. Tüm bedeninin var oluşu için hücrelerinin yenilenmesi için yap..İstemiyorsan da yapma bedenin neyi tercih ediyorsa o'dur. Lakin sürekli durağan olmanın sana zarar vereceğini de hatırlatmalıyım.
Arada kendine bakım yap mesele kuaförden veya banyodan sonra ki enerjini anımsıyorsun değil mi? Her zaman olmasa da arada kendini şımart.. Hamama git, sahilde bir kahve iç, sana seni iyi hissetiren şeyleri imkanın dahilinde yap. Altını çizmem gereken bir konu var o da zamanını, tüm varlığını zamanın sadece kendini şımartmaya adamaman olacaktır. Denge en önemli kaynağımız. Aksi takdirde kendini farklı bir enerji kanalında bulabilirsin.
Üretkenlik
İş hayatı, ev derken bir çok şeye zaman bulamama gibi bir dert var gibi gözükse de aslında pek de öyle değil. Sen çözümsün! Sorun varsa mutlaka bir çözümü de vardır gözüyle bakarak boşa geçirdiğine inandığın anları değerlendir.Saatlerce televizyon izlemek veya sosyal medyada gezinmek yerine belki keyifli bir hobi elde edebilirsin.
Enerji Vampirlerinden uzak kalmanı sağlayacağı gibi enerjini de yükseltecektir. Boş muhbbetlerden olabildiğince kaçınıp kendini geliştirmeye, yeni şeyler öğrenmeye kanalize ol. Hiç bir şey sabit, durağan değildir.
Kıymet Bilmek
Herkesin elindeki kendinedir bu nedenle elinde olanların değerini bil. Değerlendir, dönüştür, paylaş... Lüzumsuz, senin için değerini yitirmiş hiç bir materyale tutunma. Hayatında işlevini yitirmiş, anlamını kaybetmiş ne varsa gitsin ki yer açılsın, yer açıldıkça yeni şeyler gelecektir.
Ailen, gerçek dostların varsa onları anlamaya çalış, oldukları gibi kabul et ve vampir olmalarına izin verme. Herkes kendi kaynağından beslendikçe elindekilerinin değerini anlayacak, başkası ile ilgilenmeyecektir.
Doğa
Her ne kadar şehirsel yerlerde doğal ortamlar az olsa da çözümsel yaklaşan biri gibi opsiyonlarını değerlendirebilirsin. Korular, parklar, balkonun, evinin bir köşesi..her alanı değerlendirebilirsin. Hatta ücretli-ücretsiz doğa yürüşlerine katılabilirsin.
Kaldırımın çatlağından çıkan bitkiyi farketmek onun mücadelesine tanık olmak onun varlığının farkına varmak yüreğini aydınlatacak, varoluş enerjini yükseltecektir.
İmkanların dahilinde tatile çık. İster çadırını al bir yerde kamp kur, ister köyüne git, istersen de otele ne fark eder. Doğanın içinde ol yeter.Güneşin doğuşuna tanıklık et.. Kimsenin olmadığı bir yerde tüm bedenini rahat bırak..Doğa özgürlüktür sen de onun bir parçasısın. Kendini özgür bırak.
Meditasyon ve enerji çalıması yapmak enerjini yükseltip, dengede kalmanı sağlayacaktır.
Yorumlar
Yorum Gönder