Körleştiren Beklentiler
Beklentisiz olduğunu söyleyebilir misin? Hepimizin irili ufaklı beklentileri olduğunu söylemek zorundayım. Hanlar hamamlar olmasa da başka birinden o an için sen istemeden, yapmasını düşlediğin şey de bir beklenti değil mi? Bu arzun karşılanmayınca yaşadığın hayal kırıklığı ve ya öfke duygusu.. Ulaşılması kimi zaman güç, kimi zaman çok kolay olan küçüklü büyüklü arzular içindeyiz.
Hayatı yaşarken kendinden, çevrendekilerden beklediklerin:
Mutlu olmak, sevilmek, sağlıklı huzurlu olmak gibi psikolojik, fizyolojik beklentilerle beraber daha iyi bir iş, daha iyi bir hayat standartı, daha üst model bir telefon, belki araba .. liste uzar gider.
Saydığımız beklentilerden o kadar çok soru çıkar ki! Mutlu ve huzurlu olmak için ne olmasını bekliyorsun? Kimin ne yapmasını istiyorsun? İstediğin telefon sana ne kadar süreli bir mutluluk duygusu yaşatır. Gerçekten mutlu olur musun? gibi mesela.
Farkında olmadan, bekletilerinin yaşamını zorlaştırdığını düşünmüş müydün? Zihnin gerisinde çalışan arzu listesi gerçekleşmedikçe günlük hayatını rahatsız eder, sinirli ve ya hayal kırıklığına uğramış hissettirebilir. Hatta öyle ileri gider ki sana söylemeyeceğin sözler, saçma davranışlar sergilemene ve yanlış kararlar almana neden olur. Beklentiler o kadar sinsidir ki gerçekleşmesi mümkün olmayan şeylere dahi tutunmanı söyler.
Kendimizden beklentilerimiz, başkalarından veya başkalarının bizden beklentileri şeklinde süre gelen zincir misali. Zihin beklenti içinde oldukça, devamlı talep ve kaygı tarafından yönlendirilir.
Beklentiler tarafından kontrol edildiğinde, kendine devamlı şartlar sunarak, anı yaşamana engel olur. Elde ettiğin güzel bir anı dahi yaşatmaz, farkına vardırmaz, tatminsizlik ile dolarsın; günbatımının keyfini veya sana yapılan bir jesti gerçek anlamda görmek varken, zihnini esir almış olan arzular seni körleştirir. Çünkü beklentilerin daha fazlasını için seni dürter. Tek taş yüzük beklerken, bir demet papatya sende hayal kırıklığı yaşatır. Belki de öfkelendirir. Papatyayı getiren sevgi dolu yüreği göremene mani olur.
Beklentilere alternatif olarak olasılıklar vardır. Olasılıklar şu ana dayalıdır. Olasılıklara açık olmak, istediğini düşündüğün şeyin zamanla değiştiğini ya da sana daha fazla mutluluk getirecek başka bir gelecek olduğunu; verdiğin kararlara, gelişmelere göre gösterir.
Refahın geleceğe bağlı olduğunu düşünmek seni beklentilere sokan bir süreçtir. Şayet aradığın huzur ve mutluluk ise, maddi arzular geçici tatmin sağlayacak, tatminsizliğini besleyecektir.
Belki hayatında yapman gereken küçük, belki de büyük değişiklikler vardır. Hayat, planladığın şekilde gitmeyince, tepki vermek yerine, kabul etme duygusunu yaşamak sana ne ifade ediyor? Bilinçsiz olarak tekrar tekrar beklentiler oluşturacak olsan da, arzularına dikkat etmenin ve içine düştüğün beklenti silsilesinin farkına vardığında kendine şefkat gösterebilmek, beklentiler tarafından yönetilmemenin ilk adımıdır.
Gerçekten anda olmak, beklenti ile tamamlanmamak, dikkatli bir açıklık getirir. Hatta beklentileri bırakma konusunda ne kadar seçeneğin olduğunu görünce şaşırabilirsin. Beklenti dolu bir zihinde kazanılacak hiçbir şey yoktur. Ancak gerçek bir çaba ve disiplinle yaşayarak kazanılacak çok şey var.
Zihnini, kendini özgür bırak!
Yorumlar
Yorum Gönder